Gratis ressurser
"5 steg ut av jobbstresset"
For deg som kjenner deg sliten, presset eller på vei mot utbrenthet – enten du er leder eller ansatt.
Jobbstress rammer mange – men det finnes måter å hente seg inn igjen på. I denne nedlastbare PDF-en får du:
✅ Enkle refleksjons spørsmål som gir deg innsikt i hva som tapper deg
✅ Konkrete verktøy for å ta kontroll over egen energi og balanse
✅ Trygge rammer for å begynne endringsprosessen – i ditt eget tempo
📄 Last ned guiden nå – helt gratis
"Trygg i lederrollen"
Et gratis minikurs på e-post for deg som er leder eller mellomleder – og ønsker mer klarhet, trygghet og struktur i en travel hverdag.
Som leder skal du både lede mennesker, levere resultater og i
Dette kurset gir deg et pusterom og verktøyene du trenger for å stå stødigere i lederrollen.
📬 Du får
Dag 1: Refleksjoner som styrker din indre trygghet
Dag 2: Tips til bedre struktur og balanse i hverdagen
Dag 3: Et konkret coachingverktøy du kan bruke med deg selv og teamet ditt
📌 Kurset leveres rett i innboksen din – én e-post per dag i tre dager.
⏳ Du trenger bare 5–10 minutter hver dag.
Vil du ha min støtte i hverdagen som leder?
👉 Meld deg på her og start i dag – helt gratis.
“Samtaleguide ved sykefravær”
-Malpakke
For deg som er HR-ansvarlig eller leder, og ønsker trygghet i oppfølging av sykmeldte.
Sykefravær krever mer enn velvilje – det krever systematikk, struktur og innsikt i både lovverk og menneskelige behov.
Denne nedlastbare malpakken gir deg et komplett utgangspunkt for gode, profesjonelle samtaler med dine ansatte – og for dokumentasjon som ivaretar både virksomheten og arbeidstakeren.
Malpakken inneholder:
En tydelig samtale struktur før, under og etter møtet
Et konkret eksempel på journalnotat du kan bruke og tilpasse
En oversikt over frister, regler og plikter i henhold til arbeidsmiljøloven og NAV's retningslinjer
Enten du er ny i lederrollen eller erfaren – denne guiden hjelper deg å opptre trygt, tydelig og i tråd med regelverket.
📌 Vil du vite mer om hvordan jeg jobber med sykefraværsoppfølging og Ekspertbistand?
👉 Les mer her og se hvordan vi kan samarbeide
"Forebygging og håndtering av sykefravær: Beste praksis for ledere”
En ressurs som gir innsikt i hvordan man kan redusere sykefravær gjennom effektiv ledelse, med fokus på å skape et godt psykososialt arbeidsmiljø og støtte ansatte på en proaktiv måte.
Refleksjonsskjema : Hvor står du nå- hvor vil du?
For deg som føler deg fastlåst og trenger klarhet i egen situasjon.
Dette enkle, men kraftfulle refleksjons skjemaet er laget for deg som kjenner på uro, usikkerhet eller endring – enten du er ansatt, jobbsøker eller vurderer å starte for deg selv.
Det passer perfekt som første steg for å sortere tanker og følelser, og begynne å se nye muligheter.
🔹 Hva får du?
En nedlastbar PDF med refleksjons spørsmål som hjelper deg å:
Sette ord på hvordan du egentlig har det
Bli bevisst på hva du trenger akkurat nå
Se tydeligere hvilken retning du ønsker videre
Dette er ikke bare et skjema – det er en samtale med deg selv, som kan åpne for nye grep, nye valg og mer klarhet.
📥 Last ned skjemaet og start reisen i dag.
👉 Vil du gå gjennom refleksjonene sammen med meg?