Slik lykkes du med endring: 7 trinn for å få med deg folka dine.

Når endring blir en del av hverdagen

Endring er ikke lenger unntaket i arbeidslivet – det er normalen. Nye systemer, nye krav, nye strukturer. Likevel er det én ting som avgjør om en omstilling blir vellykket eller smertefull: hvordan du som leder kommuniserer underveis.

Forskning og erfaring viser at ansatte ikke motsetter seg selve endringen i seg selv – men måten den gjennomføres på. Her får du en trinnvis oppskrift for å lykkes med endring, slik at du får folk med deg, i stedet for mot deg.

⸻

Trinn 1: Start med hvorfor

Folk tåler mye – men de tåler ikke å bli holdt utenfor. Forklar hvorfor endringen skjer, hva som ligger bak, og hva som kan skje hvis dere ikke endrer dere. “Hvorfor” skaper mening og reduserer motstand.

⸻

Trinn 2: Vær tidlig og ærlig

Mange ledere venter med å informere til alt er klart. Men stillhet fylles med rykter og frykt. Vær heller ærlig: “Vi vet ikke alt ennå, men dette er det vi vet nå.” Det skaper tillit og ro.

⸻

Trinn 3: Kommuniser oftere enn du tror

I endring er det bedre å si litt for mye, litt for ofte, enn for lite. Gjenta budskapet på ulike måter – i møter, på e-post, i én-til-én-samtaler. Repetisjon skaper trygghet.

⸻

Trinn 4: Involver og lytt

Når folk får mulighet til å bli hørt, opplever de eierskap. Still spørsmål: “Hva tenker dere?” “Hva er viktig for deg i denne prosessen?” Selv om du ikke kan innfri alt, viser du at du tar de ansatte på alvor.

⸻

Trinn 5: Vær tydelig på retning, men fleksibel på vei

Ledere må stå støtt i visjonen og retningen, men samtidig være åpne for justeringer underveis. Det gir både styring og handlingsrom.

⸻

Trinn 6: Se menneskene, ikke bare systemet

Endring er krevende for folk. Noen kjenner på stress, andre på sorg over å miste gamle rutiner. Anerkjenn dette: “Jeg ser at dette er vanskelig.” Når mennesker føler seg sett, blir de mer villige til å bidra.

⸻

Trinn 7: Følg opp – og feir små seire

Endring stopper ikke ved implementering. Følg opp underveis, juster, og feir små fremskritt. Det gir energi til å holde prosessen i gang.

⸻

Små steg – store løft

Endring lykkes sjelden med én stor lansering. Det lykkes med små steg, tydelig kommunikasjon og ekte involvering.

Som coach og rådgiver hjelper jeg ledere med å skape trygge prosesser som gjør at endring ikke bare gjennomføres – men faktisk oppleves som meningsfull og bærekraftig.

👉 Vil du lære mer om hvordan du kan kommunisere godt i endring?

📧 hertaas@hertaasconsulting.no | 📞 957 27 068

Slik håndterer du stress og usikkerhet i omstillingsprosesser som leder

Når arbeidslivet er i endring

Omstillinger er blitt en naturlig del av arbeidslivet – nye krav, nye strukturer og stadig endrede rammer. For ledere kan dette være krevende: du skal ivareta medarbeidere, sikre drift og samtidig håndtere egen usikkerhet. Mange opplever økt stressnivå, konflikter i teamet eller at ansatte mister motivasjon.

Typiske utfordringer i omstilling

• Usikkerhet og rykter: Ansatte frykter for jobben sin og fyller informasjonsgapet med antagelser.

• Motstand mot endring: Noen tviholder på gamle rutiner, andre blir frustrerte.

• Stress og uro: Omstillinger påvirker både arbeidsmiljø og helse.

• Kommunikasjonsutfordringer: Det er lett å undervurdere hvor mye og hvor ofte det må kommuniseres.

4 steg for å lede godt i endring

1. Vær tydelig og åpen

Ansatte tåler mer realisme enn stillhet. Kommuniser tidlig og jevnlig, selv når du ikke har alle svarene.

2. Skap trygghet gjennom struktur

Ha en plan, del den – og vis hvordan veien videre ser ut. Når ansatte vet hva som skjer, reduseres usikkerheten.

3. Involver teamet

Gi medarbeidere rom til å bidra og bli hørt. Når de opplever eierskap, øker motivasjonen og motstanden reduseres.

4. Husk deg selv

Som leder er du også et menneske. Sett av tid til refleksjon, sparring eller coaching. Du leder best når du selv står støtt.

Hvordan jeg kan hjelpe

Som coach og rådgiver har jeg støttet mange ledere gjennom krevende omstillinger. Jeg bidrar med:

• Lederstøtte i endring – skaper trygghet og hjelper deg med å kommunisere tydelig.

• Prosessledelse – struktur som gjør komplekse prosesser mer håndterbare.

• Stressmestring – verktøy for både deg og teamet ditt.

Jeg har sett hvordan riktig støtte kan snu en vanskelig omstilling til en mulighet for vekst – både for virksomheten og menneskene i den.

Klar for å lede endring med trygghet?

Omstillinger trenger ikke å være en byrde. Med riktig struktur, støtte og verktøy kan du skape et arbeidsmiljø der både du og dine ansatte opplever mestring.

👉 Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale om hvordan jeg kan støtte deg og din virksomhet i endring:

📧 hertaas @hertaasconsulting.no | 📞 957 27 068

5 steg til bedre balanse mellom jobb og privatliv – små endringer som gir store løft

Når hverdagen føles ubalansert

Mange av oss kjenner på stress, tidspress og følelsen av å aldri strekke helt til – hverken på jobb eller hjemme. Det er lett å tenke at balanse bare er mulig hvis vi jobber mindre, tar en lang ferie eller får mer tid til rådighet. Men sannheten er at balanse handler om små grep i hverdagen som gir rom for energi, glede og mestring.

Som coach ser jeg daglig hvor stor forskjell små justeringer kan gjøre. Det handler ikke om å gjøre alt perfekt, men å starte med noen få steg som bygger opp din egen work-life balance.

Steg 1: Sett tydelige grenser

Mange havner i stress fordi grensene mellom jobb og fritid flyter ut. Bestem deg for når arbeidsdagen starter og slutter – og hold deg til det. Det gir hjernen signal om når du skal være “på” og når du skal hente energi.

Steg 2: Planlegg pauser

Å hoppe fra oppgave til oppgave uten pauser gjør at stresset bygger seg opp. Legg inn korte avbrekk, gjerne ute i frisk luft. Selv fem minutter kan gi kroppen et “reset” og gjøre at du tenker klarere.

Steg 3: Prioriter det som virkelig betyr noe

Lag en kort liste hver dag: Hva er de 1–3 viktigste oppgavene jeg må få gjort? Når du fokuserer på det vesentlige, reduseres følelsen av kaos – og du får mer mestringsfølelse.

Steg 4: Ta vare på kroppen

Søvn, mat og bevegelse er grunnmuren for stressmestring. Mange undervurderer hvor mye bedre man håndterer press når kroppen er i balanse. Start med små steg – gå en tur etter jobb, drikk mer vann, legg deg litt tidligere.

Steg 5: Gi deg selv rom for refleksjon

Balanse handler ikke bare om å gjøre mindre, men også om å reflektere over hva som gir energi – og hva som tapper deg. Spør deg selv: Hva vil jeg ha mer av i livet mitt? Hva kan jeg slippe tak i? Disse spørsmålene skaper retning og gjør det lettere å justere kursen.

Små steg – store løft

Endring skjer ikke over natten, men ved å ta små, bevisste valg som gjentas over tid. Coaching kan være en støtte i denne prosessen – et trygt rom hvor du får hjelp til å sortere tanker, finne struktur og bygge nye vaner.

Klar for bedre balanse?

Hvis du kjenner på uro, stress eller ubalanse, er du ikke alene. Jeg hjelper ledere, ansatte og gründere med å ta de første stegene mot mer energi, overskudd og livsglede – gjennom work-life balance coaching og konkrete verktøy for stressmestring.

👉 Vil du starte reisen mot mer balanse? Ta kontakt for en gratis kartleggingssamtale:

📧 hertaas@hertaasconsulting.no | 📞 957 27 068

Hva er Ekspertbistand – og hvordan kan det hjelpe ledere og ansatte i krevende sykefraværssaker?

Når sykefraværet blir krevende

De fleste virksomheter håndterer sykefravær på egenhånd, men noen ganger blir situasjonen mer kompleks. En ansatt kommer ikke tilbake som planlagt, dialogen låser seg, eller det oppstår usikkerhet rundt hva som egentlig er mulig å få til. For mange ledere og HR-ansvarlige kan slike saker være både tidkrevende og følelsesmessig krevende.

Her kan Ekspertbistand være løsningen.

Hva er Ekspertbistand?

Ekspertbistand er en ordning fra NAV der en nøytral tredjepart hentes inn når en sykefraværssak har blitt fastlåst. Ordningen er gratis for virksomheten og arbeidstakeren, og har som mål å:

• bidra til en bedre prosess

• finne løsninger som fungerer for begge parter

• forebygge langvarige konflikter eller unødvendig avslutning av arbeidsforhold

Som godkjent leverandør får jeg mandat til å gå inn i saken som en uavhengig part. Min rolle er ikke å ta side, men å hjelpe både leder og ansatt med å se nye perspektiver og åpne opp for løsninger som ellers kan være vanskelige å finne alene.

Hvordan fungerer det i praksis?

Ekspertbistand starter ofte med at virksomheten tar kontakt med NAV Arbeidslivssenter, som vurderer om saken kvalifiserer. Når det er avklart, kobles en godkjent leverandør på – og vi setter i gang.

En typisk prosess kan se slik ut:

1. Kartleggingssamtale med leder og ansatt, hver for seg.

2. Felles møte der vi går gjennom utfordringer og muligheter.

3. Utforsking av løsninger – enten det gjelder tilrettelegging, nye oppgaver, gradert stilling eller andre tiltak.

4. Plan fremover med klare avtaler og ansvar.

For mange oppleves det som en lettelse å ha en tredjepart til stede. Det skaper trygghet, avlaster konfliktnivået og gir rom for å snakke ærligere om det som er vanskelig.

Min erfaring fra over 100 saker

De siste årene har jeg jobbet med mer enn 100 Ekspertbistand-saker i tett samarbeid med NAV Arbeidslivssenter og lokale NAV-kontor. Det gir meg et unikt innblikk i hvor ulike – og samtidig hvor like – sykefraværssaker kan være.

Noen saker handler om helse, andre om arbeidsmiljø, og noen om kombinasjonen. Fellesnevneren er at både leder og ansatt ofte står i en fastlåst situasjon, med mye frustrasjon og usikkerhet.

Min erfaring viser at:

• De fleste saker kan løses når begge parter får støtte til å se nye muligheter.

• Tydelig struktur og trygge rammer reduserer usikkerhet.

• Små justeringer kan ofte gi store forbedringer.

For meg handler Ekspertbistand om å skape balanse og trygghet i en krevende prosess – og bidra til at mennesker kan stå lenger i arbeidslivet på en god måte.

Hvorfor velge Ekspertbistand?

• Gratis ordning fra NAV

• Nøytral tredjepart som skaper trygghet

• Dokumentert effekt i å løse fastlåste sykefraværssaker

• Gir både leder og ansatt nye perspektiver og verktøy

Klar for å ta neste steg?

Hvis du som leder, ansatt eller HR-ansvarlig står i en krevende sykefraværssak – ikke vent til situasjonen blir enda vanskeligere. Med Ekspertbistand får du hjelp til å finne løsninger som gagner både virksomheten og medarbeideren.

👉 Ta kontakt med meg i dag på hertaas@hertaasconsulting.no eller telefon 957 27 068, så ser vi sammen på hvordan jeg kan hjelpe.